Siema Potrzebuje dobrej rady (tylko naprawde znawcow a nie gosci co sie wymadrzaja a w profilu ma 5 lat treningu i osiagi jak niektorzy po pol roku) Odpalam cykl z deci mietka i tescia zaczne 3 tygodnie mietkiem i deca od razu i pytanie czy od razu walic tescia czy od 4 tygodnia jak mietek sie skonczy i akurat zacznie dzialac deca ?? cykl 3 [...]
[...] 5 dni po 20g a teraz biore 0,03g/kg mc czyli niecale 2,5g(jade stala suplementacja) i mam takie pytanie czy da sie jakos mniej wiecej okreslic czas przez jaki dziala mono na staelj suplementacji jesli kiedys tzn 4 mies temu zrobilem 1 cykl na mono(byl to moj pierwszy cykl)?? wiem ze to sprawa indywidualna no ale tak mniej wiecej pol roku?? rok??
Witam chcial bym zaczac cykl z deca tesciem provironem pregnylem i clomidem czy mógł bi mi ktos rozpisac cykl na 12 miesiecy jak i co do cego Posiadam 10 ampulek testosteronu Norma,10ampulek dackiOraganon, 2ampulki testowirou bayer, 2 opakowania clomidu, 2 opakowania provironu, jedno opakowanie pregnylu organon 3 ampulki. jakie dawki i ile [...]
Jestem już lekko ponad miesiąc po dwu miesięcznym cyklu kreatynowym i chciałym znowu zacząć kolejny cykl i mam kilka pytań Czy moge brać kreatyne na nowo już po miesiącu przerwy ? Czy przerwa od kreatyny musi wynosic tyle samo ile cykl i co polecacie ? Betke czy arginine z kreatyna ? Bo zastanwiam sie nad jakas lajtową przedtreningowka ale nie [...]
Siemka wszystkim :) Powiedzcie czy to dobre połączenie na cykl masowy: 16tyg albo dłużej. 1-5 Antek 50mg ed 1-5 Enan 500mg e7d 1-16 Boldek 500mg e7d 6-...... Enan 750mg e7d Boldek poleci 14-16 tygodni a tesciu oczywiście dłużej. Dobry cykl i dobre dawki, ewentualnie coś na zakończenie bo po tym będzie wejście na redukcję ale jeszcze planu nie [...]
Witam panowie, Otóż zaplanowałem sobie cykl lekko redukcyjny z początku z użyciem npp i wina. Cykl chciałbym aby bazował na mixie teścia, co wy na to? Oczywiście w takim układzie jechałbym aero 5x 45min tygodniowo do tego mam 5x trening siłowy i diete nisko ww. z 3.5g białka na kgmc wartościowego i być może dorzuciłbym IA jakiś żeby retencja nie [...]
Zimą jade na obóz zimowy. W tym czasie chcailbym wziąć VITAL MAX Ionto Vitamin Drink liquid + ZMA + Kreatyna (monohydrat) + Dextroza. Chcem wziąc tylko jeden cykl. Zależy mi na wzroscie wytrzymałości i siły (nie zależy mi na masie) Mam pytanie, czy zakończony cykl kreatyny(w wieku 16 lat), nie utrudni mi dalszego wzrostu siły i wytrzymałości na [...]
Witam! Mam już za sobą pół roku ćwiczeń i chciałbym zrobić pierwszy cykl kreatyną, jednak kompletnie nie mam pojęcia jakom, a facet w sklepie z odżywkami chyba nie wie gdzie pracuje... Zakupiłem już kilogram białka i witaminy (bo podobno schodząca kreatyna odporność zmniejsza.) I teraz pozostaje ostatnie pytanie: jaką kreatynę na pierwszy cykl i [...]
witam. jestem nowy na forum i nie wiem czy podobny temat juz byl ale nie moglem znalezc.planuje zrobic na poczatku wrzesnia cykl na mase i mam pytanie czy zestaw bedzie ok a mianowicie: Plunotium +Green Magnitude+ bcca xtra ,do tego witaminki i zastanawiam sie nad Novedex-em Xt i wiadomo jakies bialeczko ostatni cykl byl w kwietniu na NO [...]
Witam mam pare pytan : -Czy deca + vin sa dobre na drugi cykl? Pierwszy mialem pol roku temu z tescia prolangatum. -Czy deca+vinstrol to dobre polaczenie jezeli zalezy mi na zlapaniu troche masy i wyrzezbieniu sie -Ile deci + vinstrolu potrzebuje na 1 dobry cykl -Czy taki zestaw mocno wali po narzadach,jezeli tak to sa do tego jakies oslonki albo [...]
Witam!! Chciałbym uzyskać porady na temat cyklu, ostatni mój cykl był około rok temu (horse power + cell pump i nawet dobrze szło) od tamtego czasu nie brałem nic. Mam do dyspozycji okolo 250 zł. Myślałem żeby powtórzyć taki sam cykl (horse power + cell pump i dorzucic do tego jeszcze ZMA) co sądzicie o tym, czy powinienem zmienić suplementy ? [...]
[...] jestesm mocno otłuszczony,to mam zamiar sie z tego wypalic i od wrześńia zacząć mase juz na dobrym beztłuszczowym podłozu ;D przez wakacje mam zamiar zapracowac sobie na cykl jakis lepszy :D moze nawet na marcową redukcje ;D i chciałbym sie dowidziec jaki moge dobry cykl przeprowadzic na mase ? co byscie radzili ;D czy kreatyna, np nitrobolon [...]
[...] konkretnych odpowiedzi dlatego otwieram nowy temat. Jeśli w jakiś sposób naruszam regulamin to przepraszam. Brałem kreatynę przez dwa miesiące - to był mój pierwszy cykl (monohydrat). 1. Po jakim czasie mogę zacząć kolejny cykl? chciałbym jak najszybciej ale wiem, że organizm musi odpocząć. 2. Po jakim czasie zauważę spadki? Dodam, że [...]
witam skonczylismy z kumpelm cykl dura wino tab i prop ja posluchalem gregora robie odblok ale mniejsza z tym on natomiast zakupil 10 ml Decaject i 20 ml Stanoject nie robi odbloku i w kwietniu chce zaczac ten naspeny cykl wazy 90 kg 4 cykle za soba miedzy innymi omka suta meta tesciu 22 lata ma jak byscie mu to rozpisali? wiem ze powinien dodac [...]
[...] mi sie zrobic zyciowke w siadziei MC, trenuje juz 8 tyg pod rzad, takze wydaje mi sie ze czas na przerwe. Czy 2 tyg przerwy od przysiadow i MC starczy zeby rozpoczac nowy cykl silowy? Mialem zaplanowany na pazdziernik cykl na kreatynie wiec dobrze by bylo zrobic na nim troche sily... Cos o mnie: trenuje kosza, sila w przysiadzie przeklada sie [...]
Witam. Własnie rozpoczynam cykl z Horse Power i mam pytanie. na ulotce pisze że nalezy stosowc to przez chyba 4 tyg a póxniej zrobić długą przerwe. Natomiast w sklepie powiedzilei mi że lepszy efekt jest gdy będę to brał nieprzerwanie przez 2 miesiące. co o tym myslicie? na marginesie chciałem napisac ze moj cykl teraz to: Horse Power+200g [...]
[...] sztangielkami w siadzie na lawce skosnej 3*10 uginanie ze sztanga w chwycie mlotkowym 3*10 DZIEN 2 PLECY TRICEPS Na plecki 2 czesc treningu Mawashiego "Porusz swoje plecy" - cykl na sile 3 tydzien zaczne teraz. Triceps: Wyciskanie w lezeniu sztangi waskim uchwytem 4* 6 8 10 12 regresja prostowanie ramion na wyciagu 3*10 pompki na poreczach 4*max [...]
witam. warto Waszym zdaniem brac 40tab rosyjskiej mety jako pierwszy cykl ? jesli tak to jakie dawkowanie, bo 2tab/dzien to wtedy cykl będzie chyba za krotki. pozdrawiam i czekam na Wasze opinie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Witam. Planuje krótki cykl 4 tygodniowy (i tylko tyle może trwać-wyjazd). Cel:masa. Na stanie w szafce: -100 kapsów M3 -Crevolution -pół puchy -clout cały -x pand cały. Pytania: 1)co rozkręci się najszybciej 2)czy jest sens "zmarnować" 2 ostatnie pozycje na taki cykl skoro i tak nie zjem całych puszek? 3)clout+crevo tak sobie myśle że będzie [...]
Czesc pewnie pamieta mojego zioma ktory chcial walic dece co 2-3dni itp. Otoz koles skonczyl cykl ok miecha temu, z deki i wina. Na szczescie wzial to jak sie powinno. No ale teraz chce nastepny cykl robic i nie da sie mu wyjasnic ze za wczesnie, ze receptory przesycone etc.. Kolo nie chce brac tescia. Cos wezmie.. narazie poradzilem mu primke, [...]
